Após milênios de estudos , já não é mais novidade , que a Medicina Tradicional Chinesa ( MTC ) traz consigo um leque muito vasto de conhecimentos sobre o corpo humano, que giram em torno dos elementos da natureza . Isso é muito rico, já que nunca fomos algo separado da natureza , mesmo quando erroneamente nos afastamos dela , e assim , vamos nos afastando de nós mesmos .
O relógio biológico ou Ciclo de Energia dos Meridianos ( termo científico pelos orientais ) , é um instrumento extremamente poderoso no diagnóstico e tratamento das doenças que atingem o nosso corpo energético , que por sua vez , podem somatizar no corpo físico , aonde o desequilíbrio se torna mais difícil de reverter .
Primeiramente devemos enfatizar que , segundo o relógio biológico , o sangue , a energia , fluídos corpóreos e oxigênio ( todos caminham juntos ) , percorrem um trajeto lógico dentro do corpo humano , circulando com mais intensidade em determinado órgão ou víscera , em um período específico , que se alterna a cada 2 horas . A natureza age desta maneira com apenas um intuito , que o determinado órgão seja tratado através da intensidade dos líquidos orgânicos .
O contrário também é verdadeiro , quando o Qi estiver intenso em determinada estrutura , obrigatoriamente estará em baixa circulação na estrutura contrária a do relógio 12 horas após ( vide figura 1 ) . Lembrando que estar em menor circulação , não quer dizer que esta seja insuficiente para que o órgão possa trabalhar , apenas terá uma circulação menor .
FIGURA 1
Dito isso , podemos seguir a sequência de estruturas correlacionando a mesma aos hábitos de nosso cotidiano , com o intuito de fortificar o corpo humano , com pequenas mudanças do dia-a-dia :
PULMÃO
Das 3 às 5 horas - O sangue e seus elementos serão essenciais , para que o pulmão tenha energia o suficiente para governar o Qi e o oxigênio ao restante do corpo . Neste horário o Qi também circula com menor intensidade na bexiga . Este horário é crucial para o corpo humano, pois está relacionado ao suspiro da vida , quando teoricamente deveríamos estar acordando . Muitos monges , e estudantes de meditação se utilizam deste ensinamento , para práticas de meditação , com intuito de atingirem frequências de vibrações de energia , que só seriam possíveis se estivessem dormindo . É por este motivo também , que muitos retiros espirituais programam o despertar pela madrugada . Entretanto , como bem sabem os ocidentais , também é considerado um momento propício para o sono . Segundo a tradição chinesa , a emoção negativa associada a este órgão é a tristeza, o lamento e o luto com pesar . Mas quando tonificado devidamente , as sensações e os sentidos ficam mais aguçados e mais definidos .
INTESTINO GROSSO
Das 5 às 7 horas - Muitas pessoas relatam ser despertadas pela vontade de ir ao banheiro . Obviamente isso não é uma coincidência e sim , porque o relógio biológico está de acordo com o fluxo sanguíneo do intestino grosso . Além disso , é o início dos horários pertinentes para a primeira ingestão de alimentos do dia , bem como os horários subsequentes . O intestino grosso funciona como o par ( víscera ) do pulmão e tem grande importância física , como já abordado diversas vezes no intestino grosso , que carrega em si , um universo de bactérias , que são capazes até de determinar de que forma o indivíduo irá se alimentar , pois deverá estar de acordo com a necessidade daquela microbiota ( ambiente ou população de bactérias que habitam um microssistema ) .
ESTÔMAGO
Das 7 às 9 horas - Na medicina chinesa não há necessidade de se exaltar a importância do estômago , já que o mesmo faz parte do elemento terra , ou seja, a base para todos os outros elementos . É o período mais propício para um café da manhã farto , pois será exatamente o momento em que esta víscera trabalha para amadurecer e decompor o vapor dos alimentos , enviando sua energia diretamente ao baço para a formação do Gu Qi ( energia do alimento ) . Ainda que das 13 às 15 horas tenhamos o Intestino delgado no seu pleno funcionamento , o período matinal será o principal para a reserva de Qi para todo o restante do dia . Por isso , é muito comum ver pessoas que comem demais pela noite , acordam sem fome e continuam cansadas durante todo dia , pois não se alimentaram pela manhã , deixando de tonificar o seu elemento terra , perdendo a base do toda sua energia . Lembrando que um estômago com excesso de energia também é um problema , pois ele ‘’ queima “ a energia do alimento com facilidade e resseca os líquidos orgânicos .
BAÇO PÂNCREAS
Das 9 às 11 horas - Ainda neste horário , para aqueles que tem um despertar mais tardio , pode ser um bom horário para se alimentar ,visto que o baço é um órgão que trabalha em conjunto com o Estômago , fazendo parte deste valioso elemento terra . O baço é um órgão de extrema importância , pois é considerado o grande reciclador do sangue , eliminando hemáceas defeituosas e gerando novas . Além disso , está relacionado com a sensação de ansiedade e pensamento acelerado , já que o órgão em desequilíbrio não é capaz de conter o movimento yang do indivíduo .
CORAÇÃO
Das 11 às 13 horas - O que teoricamente deveria ser um momento de atividades menos intensas , no ocidente é muito comum ver pessoas se exercitando ou se alimentando neste período e assim vão gradativamente ‘'roubando'' a energia do órgão considerado como o grande imperador na medicina chinesa . O coração é o grande motor que governa o sangue e aquece o organismo . Este maravilhoso órgão abriga a mente ( shen ) , que resumidamente possue 5 funções básicas : Atividade mental (inclusive emoções), consciência, memória, raciocínio e sono . Quando forte e em pleno funcionamento , o sangue é abundante, a atividade mental é normal, a vida emocional é equilibrada, a consciência é clara, a memória é boa, o raciocínio é sagaz e o sono é restaurador , bem como os sonhos são tranquilos . Além disso , o ‘' Imperador ‘' do corpo humano está relacionado com a emoção da alegria , ou seja, em desequilíbrio, gera euforia e afobação , em equiíbrio , o indivíduo se mantém em um estado otimista .
INTESTINO DELGADO
Das 13 às 15 horas - Bem como os outros órgãos do aparelho digestivo , o intestino delgado também serve de recepção e purificação , com a capacidade de separar o puro do impuro , com a energia provinda do rim , logo , não é novidade mencionar que esta seria um horário muito mais apropriado para o almoço do que das 11 às 13 horas . Vale ressaltar a importância de se alimentar neste horário , pois trata-se do último horário de cujo uma víscera do aparelho digestivo trabalh com intensidade . Um sinal claro de quem deixa de se recarregar energeticamente através desta refeição , é a fome durante a madrugada, que corresponde ao período de 12 horas depois ( horário do fígado ) . Isso mostra a importância de seguir os horários de alimentação , através do ciclo do sol e da lua .
Esta víscera tem uma relação muito íntima com a bexiga , pois após a separação do alimento , o impuro desce para a mesma , para ser eliminada . O intestino também tem influência direta na análise lúcida das situações e tomada de decisões .
BEXIGA
Das 15 às 17 horas - Como dito anteriormente , a bexiga recebe os líquidos impuros do intestino e também realiza uma nova filtragem dos líquidos corpóreos , com energia que também vem do rim , por consequência , se o indivíduo apresenta um cansaço neste horário, ela possue alguma deficiência energética no rim . Outro sinal que pode aparecer neste período são tosses e dificuldades nas vias aéreas , que mostra uma deficiência de Qi do pulmão , que estará do outro lado da roda , no período das 3 às 5 da manhã e portanto se manifesta no horário de menor energia , 12 horas após . A bexiga está ligada às emoções negativas como ciúme, desconfiança e rancor em seu desequilíbrio , diferente do rim que está mais ligado ao medo e à culpa.
RINS
Das 17 às 19 horas - Não há como citar algo sobre a medicina chinesa , sem antes mencionar os rins , que são responsáveis pela base constitucional , força e vitalidade . Além disso , trazem consigo a vitalidade genética ( rim direito ) , provinda dos pais , bem como a vitalidade pós-natal ( rim esquerdo ) . Por estes motivos , este horário é excelente para captar sinais e sintomas dos pacientes , como cansaço excessivo , nostalgia , depressão , e até esfriamento das extremidades ( mãos e pés ) que mostram claramente uma deficiência de Qi . Além disso , os rins abrigam a força de vontade e produzem a medula espinhal e medula óssea . Daí pode-se entender um pouco mais da relação dos rins com o sistema nervoso e cérebro, principalmente memória recente , bem como com os ossos e os dentes . Fraturas , luxações , quebra de dentes , definitivamente sinalizam deficiência no rim .
PERICÁRDIO / CIRCULAÇÃO SEXUALIDADE
Das 19 às 21 horas - Conhecido como o horário de Yin máximo , neste período o organismo entra num processo de reesfriamento ( como a ventuinha de um carro ) , ou seja , um momento para iniciar uma desaceleração no seu dia . Além disso , é um bom momento para a concepção de um filho, visto que é o Yin máximo , então o corpo ( no caso o útero ) estará mais receptivo ( daí o nome de circulação sexualidade ) . O pericárdio é uma víscera importante na medicina oriental , já que ela envolve e protege o coração de infecções ( exemplo : antes de atingí-lo , o indivíduo pode contrair uma pericardite , que sinaliza o perigo ao coração ) e também na medicina chinesa , que ensina que a víscera evita o aquecimento do coração .
TRIPLO AQUECEDOR
Das 21 às 23 horas - O Triplo Aquecedor é um órgão ‘’ virtua l’' criado pela medicina tradicional chinesa , para explicar a unidade de todos os aquecedores , superior , através do pulmão , médio pelo baço e inferior pelos rins . Está relacionado a fluidez de água e energia por todo o organismo , o que na medicina oriental daríamos o nome de metabolismo . Esta órgão também é responsável pela leitura do gasto de energia que ocorreu durante o dia , logo , ele cobrará do organismo a água que o indivíduo não bebeu ou o alimento que ele não comeu, gerando fome ou sede neste horário . Diga-se de passagem , dormir desidratado é uma das maiores causa de infarto madrugada adentro . Portanto , o último período para hidratar o seu corpo , é até as 23 horas , quando se encerra a maior atividade do seu metabolismo .
VESICULA BILIAR
Das 23 à 1 hora - A vesícula biliar também entra no grupo de elementos essenciais para reesfriar o corpo , em conjunto com o pericário e triplo aquecedor . Ao contrário das outras , esta víscera é a única que armazena um fluído puro , a bile , produzida pelo fígado, pronta para ser excretada durante a digestão . Está diretamente relacionadaa com a tomada de decisões , ou seja , a coragem para executar .
FÍGADO
Da 1 às 3 horas - Horário de extrema importância , por se tratar do órgão responsável pelo retraimento e tratamento de todo o sangue que fluirá pelo organismo durante o restante do dia . Exatamente por este motivo que é essencial que o indivíduo esteja dormindo neste horário , pois assim , ele produz um trabalho de melhor qualidade , desintoxicando o sangue . É muito comum algumas pessoas acordarem com dor de cabeça neste período, o que obviamente não sinaliza um fígado tonificado energeticamente .
Assim se finaliza o ciclo de energia nos meridianos energéticos , lembrando que cada um possue o seu horário de máxima e mínima fluidez energética e que esta pode sim ser influenciada por fatores perversos , como uma deficiência ou até mesmo um excesso , o que não significa que quando chegar o horário de sua intensidade máxima , o órgão ou víscera será recuperado . Um bom exemplo disso é a presença de fogo no estômago , que se manifesta com dores na região ou nos pontos energéticos quando chega o período das 7 às 9 da manhã , pois a energia que deveria tonificá-lo, se encontrará com uma região em excesso , podendo intensificar as dores .
Estes ensinamentos podem ser muito bem aproveitados para o dignóstico tanto pela medicina chinesa, quanto para a ocidental , bem como também deve ser utilizado por pessoas que atuam fora da área da saúde , mas estão sempre em busca dela .
REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICAS
APOSTILA de fundamentos Básicos da Medicina Chinesa LONG TAO
LIVRO - Fundamentos Básicos da Medicina Chinesa - Maciocia
Editora ROCA LTDA
YOUTUBE - RELÓGIO BIOLÓGICO! Entenda Agora Porque Você vem Passando Mal!
www.youtube.com/watch?v=35bNg6buZJ8&list=WL&index=12
YOUTUBE - Entenda o Relógio Biológico Energético e seu o papel na prática da Acupuntura dos 5 Elementos
www.youtube.com/watch?v=2Za4HbHATG0&list=WL&index=12