Inovação x Rotina . Inimigos ou aliados ?

Do ponto de vista neurocientífico, a rotina é uma das formas pelas quais o cérebro economiza recursos.

O problema não é ter rotina. O problema é viver 100% no piloto automático.

O cérebro gosta de previsibilidade.

Grande parte do processamento cerebral envolve antecipar o que provavelmente vai acontecer. Quando uma situação é familiar, o cérebro não precisa analisar cada detalhe do zero.

Isso está relacionado ao conceito de predictive processing: o cérebro utiliza experiências anteriores para gerar previsões e interpretar o que está acontecendo.

E isso tem uma consequência prática enorme:

Quanto mais previsível uma tarefa se torna, menos esforço cognitivo precisamos investir para executá-la.

É exatamente por isso que você não precisa pensar conscientemente em cada movimento quando escova os dentes, dirige por um caminho conhecido ou segue uma rotina de trabalho que domina.

A repetição transforma comportamentos inicialmente deliberados em padrões mais automáticos.

Então a rotina aumenta a produtividade?

Sim, em muitos contextos.

Imagine que você precise decidir todos os dias:

• que horas vai acordar;

• quando vai treinar;

• quando vai estudar;

• quando vai responder mensagens;

• quando vai trabalhar;

• o que vai comer;

• qual tarefa começar primeiro.

Você está gastando capacidade cognitiva com decisões que poderiam estar previamente resolvidas.

Uma rotina bem estruturada funciona quase como uma infraestrutura cognitiva.

Ela reduz decisões desnecessárias e deixa energia mental disponível para aquilo que realmente exige pensamento.

Mas existe um paradoxo interessante

A mesma rotina que economiza energia cognitiva pode diminuir a quantidade de informação nova que o cérebro registra.

Quando tudo é extremamente familiar, prestamos menos atenção aos detalhes.

É aqui que entra a novidade.

A novidade aumenta a saliência e pode recrutar mecanismos relacionados à atenção, aprendizagem e memória. O hipocampo e sistemas neuromodulatórios associados à novidade têm papel importante nesse processo.Portanto :

Rotina favorece eficiência; novidade favorece exploração e aprendizagem.

Não precisamos escolher uma.

Precisamos transitar entre as duas quando a oportunidade aparece.

"Construa uma rotina para aquilo que precisa ser automático.

E preserve espaço para aquilo que precisa ser novo."

Se tudo é novidade, você vive gastando energia para se adaptar.

Se tudo é rotina, você coloca em risco sua percepção, e desta forma o aprendizado.

ROTINA → CONSOLIDA

NOVIDADE → INOVAÇÃO → EXPANSÃO

Um complementando o outro como aliados inseparáveis.

Autor : Dr. Alexandre de Lima Alves ( Veja o currículo do profissional )